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Nov 23, 2024 · Sur Instagram, la diététicienne Courtney Kassis, a dévoilé la recette de smoothie idéale pour réguler l’appétit dont elle compare les effets à ceux de l'Ozempic.
Aug 7, 2024 · S i vous prenez un médicament GLP-1, comme Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou Zepbound, vous devriez peut-être revoir votre régime alimentaire. Ces médicaments …
Un plan diététique efficace avec Ozempic. Découvrez les meilleurs aliments à consommer pendant votre traitement avec Ozempic, comment réduire les effets secondaires, et des conseils pour …
Feb 21, 2025 · Download your free Ozempic diet plan PDF from a registered dietitian. In this post I share expert guidance on calories, protein, meal timing, and side effect management for …
May 30, 2025 · Le GLP-1 illustre bien le fait que ce n’est pas seulement ce que vous mangez, mais comment vous le mangez qui compte. Des études montrent que la séquence des aliments — …
May 23, 2025 · Des études montrent que l’ordre dans lequel les aliments sont consommés influence la sécrétion de GLP-1. Ainsi, prendre des protéines, comme du poisson ou de la viande, avant des …
May 23, 2025 · Une consommation accrue de gras monoinsaturés (présents entre autres dans l’huile d’olive et les avocats) stimule naturellement la production de GLP-1, l’hormone …
Jun 2, 2025 · La diététicienne Alexandra Murcier confirme : certains aliments ont des effets 'Ozempic-like' sur l’organisme. Parmi eux, ceux riches en fibres solubles, comme les flocons …
Ingredients: - 1/2 cup rolled oats (40 g) - 1/2 cup almond milk (120 ml) - 1 tbsp almond butter (16 g) - 1/4 cup mixed berries (40 g) Instructions: 1. Combine oats and almond milk in a saucepan, …
Oct 25, 2024 · Pour optimiser les effets d’ Ozempic, il est important d’adopter une alimentation équilibrée, riche en fibres, protéines maigres, graisses saines, et pauvre en glucides raffinés et …
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